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日記匯合版
下面整段丟到AI
幫我做一個「三合一日記」網頁，做成一個單獨的 HTML 檔，可以直接用瀏覽器打開。
三個分頁：未來日記、復盤日記、感恩日記。三個版面要長得不一樣，不要只是換標題的同一張表格。
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一、未來日記（最重要，也最容易做錯，先看清楚）
這不是「寫一封信給未來的自己」，也不是「每天讀很多次加強信念」。
做法是：
1. 閉上眼，感受半年後的某一天，你正在做什麼
2. 把那一天的樣子寫下來，用正在發生的語氣，不是「我希望」而是「我正在」
3. 選一個開封日期，至少三個月後，建議半年以上
4. 封起來
5. 忘記它
6. 到期那天再打開
「忘記」是這個方法的關鍵，它需要時間發酵，一直盯著反而會卡住。
介面要求：
- 只要一個寫作欄位，不要拆成三格問題。引導提示放在欄位下方：你在哪裡、
正在做什麼、身邊有誰說了什麼、身體是什麼感覺
- 一顆「先閉眼感受 30 秒」按鈕，點下去進全螢幕，每隔幾秒換一句引導語，
倒數結束回到寫作欄位
- 封存之後內容要看不見，只顯示「還有 N 天」和封存日期
- 可以偷看，但要記錄偷看次數。提示語不要罵人，講清楚為什麼建議別看就好
- 到期自動可開封，開封後能補寫「後來真的發生了什麼」
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二、復盤日記
五個欄位，由淺到深：
- 今天發生了什麼（只寫事實，不寫評價）
- 我的反應是什麼
- 我看到自己什麼慣性
- 哪個地方可以做得更好
- 我做對了什麼
再加一個「今天的能量」，五盞燈點選。
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三、感恩日記
三件事，每件分成兩欄：感謝什麼、為什麼。
最後一欄：對自己說一句謝謝。
下方一區「翻回去看」，從以前寫過的隨機抽三則顯示，可以換一批。
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四、寫的時候要有畫面
寫作欄位旁邊放一塊即時畫面，用 canvas 畫，隨著我打的字變化：
時間（早上／黃昏／夜晚）、天氣（晴／雨／雪）、地點（海邊／山上／房間／
講台／咖啡店）、有幾個人。
不用寫實，剪影加光感就好，重點是打字的時候畫面會跟著動。
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五、存檔規則（這段不要改）
- 用 localStorage 存，key 帶日期，可以翻回去看任何一天
- 不要雲端、不要資料庫、不要登入。日記只留在我自己的瀏覽器裡
- 要有「匯出備份」和「匯入備份」，格式用 JSON
- 在頁面上明白寫出：清除瀏覽器資料就會消失，記得定期備份
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六、其他
- 深色淺色模式都要能看
- 手機也要能用
- 語氣溫暖、真誠、直接。不要「宇宙會回應你」那種話，也不要說教
- 全部用繁體中文
做好之後給我一個可以直接打開的檔案。
三件事提醒
做出來可能不會跟我的一樣。 每個人的 Claude 會給不同的版面跟配色，畫面那塊尤其會差很多。核心的日記邏輯會對，長相隨緣。
做完要存檔。 把 HTML 存到自己電腦，不然換個對話就找不回來了。
畫面那段最吃模型。 免費版可能只給一張靜態底圖。真的想要會動的，得用 Claude 的付費方案。
當然你會觀想這個其實就可有可無
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