Aug 20 • General discussion
NAD - Celleenergi🤗
🧬 NAD+ – NOE JEG HAR FORDYPET MEG I OG BRUKT I 3 ÅR
For omtrent 3 år siden begynte jeg virkelig å fordype meg i NAD+, mitokondrier og celleenergi.
Jeg ønsket å forstå mer av et spørsmål som opptar meg:
Hva trenger egentlig cellene våre for å produsere energi – og hvordan kan vi støtte kroppen gjennom aldringsprosessen? ✨
NAD+ finnes naturlig i alle cellene våre og er helt sentralt i kroppens energiomsetning.
⚡️ Det er involvert i cellenes energiproduksjon
🧬 Det brukes i prosesser knyttet til DNA-reparasjon
🔥 Det spiller en viktig rolle i metabolismen
⏳ Og NAD+-metabolismen endrer seg når vi blir eldre
Jeg har selv jobbet med å støtte NAD+-metabolismen i 3 år, og min personlige erfaring har vært veldig god.
Det er også en av grunnene til at celleenergi og mitokondrier har fått en viktig plass i With Love Reset. ❤️
For meg handler Reset ikke bare om hva vi spiser eller hvilke tilskudd vi tar.
Vi starter med GRUNNMUREN:
🥦 Næring
🦠 Tarm og fordøyelse
🐟 Essensielle fettsyrer
😴 Søvn og restitusjon
🏋️ Bevegelse og muskelmasse
🧘♀️ Stressmestring
Og så bygger vi videre med fokus på det som skjer helt inne i cellene våre. 🧬
Hvorfor er mitokondriene så viktige?
Mitokondriene kan beskrives som cellenes små energifabrikker.
Og NAD+ er en viktig del av systemene som gjør at de kan omsette næringsstoffer til energi.
Det er akkurat denne sammenhengen mellom næring → metabolisme → mitokondrier → celleenergi → sunn aldring jeg synes er så utrolig spennende.
Derfor har NAD vært en del av tankegangen bak With Love Reset over tid.
❤️ Ikke som en quick fix.
Men som én del av et større bilde hvor vi bygger kroppen steg for steg, fra grunnmuren og helt inn på cellenivå.
Jeg gleder meg til å dele mye mer av det jeg har lært gjennom disse årene om NAD+, mitokondrier og sunn aldring.
👇 Har du hørt om NAD+ før?
7
8 comments
NAD - Celleenergi🤗
Suggested communities
Powered by