💙 Mandag – kontordag og møte med den fine With Love Oljeteam-gjengen. Jeg har også spilt inn videoer og foredrag fylt med læring, inspirasjon og gode verktøy til hverdagen. 🌿 Tirsdag – dagen startet med et spennende DMK-webinar om hud. En lærerik og inspirerende start på dagen! Senere var det event i velværeavdelingen på Heia Treningssenter. Hudpleie, kroppsskrubb og litt massasje ble delt ut til en herlig gjeng som kom på «Heia deg-dagen». Hele 53 personer var innom! 🤗 🙏 Onsdag – nok en god start på dagen med DMK-webinar om hud, før det var klart for yogadag og oppstart av høstens kurs. Denne gangen har vi fokus på rotchakraet – trygghet, tilstedeværelse og det å finne ro og balanse i kroppen. Vi startet yogatimen med en nydelig øremassasje med Balance. En liten stund med egenomsorg som kan gjøre så godt i en hektisk hverdag 💙 Og så fikk jeg de nydeligste blomstene fra en fantastisk dame som var med på vårt siste Kroatia-retreat 🥰 Sånne små overraskelser varmer ekstra godt i hjertet! Vil du ha oppskriften på øremassasjen og en liten prøve på Balance-oljen? ✨ RESTEN AV UKEN … ✨ For en innholdsrik uke – fylt med behandlinger, trening, MediYoga, skaperglede og fine møter med mennesker 💗 Torsdag var det behandlingsdag i salongen, med kunder fra morgen til kveld. Det er så inspirerende å følge hudpleiekundene mine og se de flotte resultatene de oppnår 🤗 Fredag startet med MediYoga-undervisning på Heia Treningssenter, før turen gikk videre til salongen for behandlinger og videre utprøving av vår nye With Love smertepakke. Lørdag fikk jeg en skikkelig energiboost med Just Dance og fire fantastiske instruktører på Heia 💃 Deretter skulle jeg «bare» levere varer i salongen – men endte selvfølgelig med å bli resten av dagen 😅 Jeg fylte opp hyllene, laget nye With Love-skrubber og hudserum, fylte på med næringsgjær og raw kakao og laget flere helgesnacks-pakker. Jeg fortsatte også testingen av smertepakken og laget en introduksjonskampanje. Søndagen startet rolig med hundetur og frokostbrunsj med familien, før en super styrkeøkt med TRX på Heia – det anbefales! 💪

Tilbake i Norge etter noen helt nydelige dager i Kroatia 🇭🇷 For 12 år siden sa jeg opp jobben min for å satse på det jeg kjente gjorde godt for kroppen og hjertet. Siden den gang har jeg lært utrolig mye, kjent hva endringene gjør med min egen kropp – og fått gleden av å undervise i det jeg virkelig brenner for. De siste fem årene har jeg holdt retreat i vakre Kroatia, fylt med yoga, helse, fellesskap, glede og gode opplevelser. Etter dagens yogaklasse kom en mann bort og spurte om jeg hadde gått på kurs for å lære å formidle slik jeg gjør. Jeg svarte: «Nei, jeg deler bare fra hjertet.» Da svarte han: «Det kjennes.» 💙 Slike øyeblikk gjør meg ekstra takknemlig for reisen, menneskene jeg møter og alt jeg fortsatt får lære og dele. Nye retreat for 2027 er allerede under planlegging – med en herlig kombinasjon av masse spennende innhold 🤗 Legg igjen en kommentar hvis du vil se neste års retreatprogram 💙 With Love Anette

✨ FOR EN UKE SÅ LANGT! ✨ Elsker jobben min og alle de fine menneskene jeg møter🥰 💙 Mandag – kontordag og møte med den fine With Love Oljeteam-gjengen. Jeg har også spilt inn videoer og foredrag fylt med læring, inspirasjon og gode verktøy til hverdagen. 🌿 Tirsdag – dagen startet med et spennende DMK-webinar om hud. En lærerik og inspirerende start på dagen! Senere var det event i velværeavdelingen på Heia Treningssenter. Hudpleie, kroppsskrubb og litt deilig massasje ble delt ut til en herlig gjeng som kom på «Heia deg-dagen». Hele 53 personer var innom! 🤗 🙏 Onsdag – nok en god start på dagen med DMK-webinar om hud, før det var klart for yogadag og oppstart av høstens kurs. Denne gangen har vi fokus på rotchakraet – trygghet, tilstedeværelse og det å finne ro og balanse i kroppen. Vi startet yogatimen med en nydelig øremassasje med Balance. En liten stund med egenomsorg som kan gjøre så godt i en hektisk hverdag 💙 Og så fikk jeg de nydeligste blomstene fra en fantastisk dame som var med på vårt siste Kroatia-retreat 🥰 Sånne små overraskelser varmer ekstra godt i hjertet! Vil du ha oppskriften på øremassasjen og en liten prøve på Balance-oljen? Legg igjen ordet «BALANCE» i kommentarfeltet, så sender jeg deg en liten gave 🌿🎁 With Love Anette 💙

Som ernæringsterapeut er jeg opptatt av å gi kroppen en god grunnmur hver dag. Det handler ikke bare om hva vi får i oss, men også om fordøyelse, opptak og hvor tilgjengelige næringsstoffene er for kroppen. VMG+ inneholder vitaminer, mineraler, grønnsaker, frukt, plantebaserte næringsstoffer, probiotika og enzymer. Enzymene støtter nedbrytningen av maten, mens den liposomale teknologien er utviklet for å gjøre utvalgte næringsstoffer mer biotilgjengelige. For meg handler en god rutine også om jevnlig bruk. Da vi besøkte doTERRA-kontoret i Utah i fjor, spurte vi Alex DaBell om man kunne ta VMG+ og MetaPWR Advantage bare annenhver dag. Alex DaBell er seniorforsker hos doTERRA og har en mastergrad i fysiologi og utviklingsbiologi. Han var tydelig på at produktene er utviklet for daglig bruk. Kroppen trenger en jevn tilførsel, og gode vaner over tid er viktigere enn å ta en pose nå og da når man husker det. Jeg bruker selv både VMG+ og MetaPWR Advantage som en del av den daglige rutinen min. Dersom man velger å bruke begge, er poenget nettopp å bruke dem jevnlig og slik de er anbefalt – ikke bare innimellom. 💚 Men en kan også velge kun den grønne pulveret for å bygge kroppen grunnmur. Det er også interessant å se hva som skjer når man undersøker opptak og næringsstatus nærmere. doTERRA har nå delt de første resultatene fra en klinisk studie der VMG+ ble sammenlignet med et vanlig tilskudd med tilsvarende mengder næringsstoffer. Målinger etter én dose viste blant annet: ✅ rundt 4 ganger høyere opptak av vitamin C ✅ over 5 ganger høyere opptak av vitamin E ✅ rundt 6 ganger høyere jernnivå i målingene Etter én pose VMG+ daglig i seks uker ble det blant annet rapportert: ✅ 22 % økning i vitamin D ✅ 5,8 % økning i vitamin B12 ✅ 32 % økning i vitamin B9 – folat Dette er lovende resultater. Og når vi først snakker om daglige rutiner, må jeg nesten dele hvordan det ser ut hjemme hos oss. Søndagspreppen vår snakker nemlig nesten for seg selv 😂 👨🏼 Pappa har kjent god effekt, men vil helst ikke innrømme det altfor høyt …