Złote mleko czyli klasyczny ajurwedyjski napój bogów 😉

Wiedziałam że kurkuma jest zdrowa ale nie miałam pojęcia że aż tak postanowiłam dziś wypróbować tego napoju i poczuć jego smak.

Do jego wykonania potrzebne będzie:

1 szkl.roslinnego mleka

1 łyżeczka kurkumy

1/4 łyżeczki cynamonu

szczypta czarnego pieprzu (ważne)

1/4 łyżeczki imbiru

1/2 łyżeczki syropu klonowego lub z agawy

Do rondelka wlej mleko i powoli podgrzewając dodawaj przyprawy ale w tym momencie nie dopuszczaj do wrzenia.

Mieszaj i na małym ogniu gotuj przez 5min.dodaj syrop.

Kurkuma ma właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne działa zapobiegawczo na nie które komórki rakowe.

Poprawia funkcje śródbłonka naczyniowego.

Smak z lekką goryczką ale co się nie robi dla zdrowia 💚

3 comments

skool.com/weganski-swiat

Regularne spotkania dla rozwojowych osób empatycznych i przedsiębiorczych 🐷🐮🐔🐂🦊🦆🐴🐟🐐🐑

Leaderboard (30-day)

+24

+17

+13

+12

+11