27d • YOGA
TADASANA
Postura de la montañaDescripción: Estar de pie en quietud y presencia, con la energía enraizada.Claves de alineación:
- Planta de los pies firmemente enraizada
- Columna larga y coronilla creciendo hacia arriba
- Hombros relajados y alineadosDato curioso: Tada significa montaña. Es la base de todas las posturas de pie y simboliza estabilidad.
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