VITALEO
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bem-vindo 🌴💫
Ici, tu retrouves :
🧘 Longévité Club — cours collectif tous les dimanches, mouvement et mobilité
📚 Programme 90 jours — 12 semaines pour réapprivoiser ton corps et construire des habitudes durables autour de 3 piliers
- Nutrition
- Mobilité
- Renfo poids du corps
🎯 Des ressources et du contenu pour progresser à ton rythme
L’objectif ? Bouger mieux, se sentir mieux, et construire un corps robuste avec lequel on peut s’amuser pour être autonome sur les décennies à venir.
