Des routines pour oxygéner ton corps, activer la circulation sanguine et booster ton énergie et ta vitalité.
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Sommeil (en cours de construction)
Améliorer la qualité de son sommeil pour s’endormir vite, favoriser la croissance musculaire et la concentration.
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Exercices Physiques (en cours de construction)
Construire de la masse musculaire, développer sa force et booster sa confiance en soi grâce à des exercices simples et accessibles, à faire en salle ou à la maison.
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Nutrition (en cours de construction)
Quoi, quand et comment manger pour perdre du poids, paraître plus jeune et se prémunir de toutes les maladies modernes.
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Unlock at Level 3
Nutrition niveau avancée
La nutrition pour la longévité et vieillir dans de bonnes conditions
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V.I.T.A.L
Une personnalisation complète (nutrition, sport, santé...) basé sur ta biologie pour t'assurer des progrès sain, rapide et durable.