Buenos días! Este ejercicio me ha costado un poco. Porque siempre me ha costado ver todas aquellas cosas que se me dan bien de verdad, sin que tenga que esforzarme para ellas. Pero tengo la enorme suerte de tener unas amigas con las que poder hablar de estas cosas y hace ya un tiempo, hablando de nuestras cosas, las dos coincidieron en que a mí se me da bien ser un espacio seguro para otras personas. Y voy a seros sincera, estoy orgullosa de ello porque si bien es cierto que a lo largo de mi vida he atraído a personas que sólo querían verter su porquería interior y después marcharse, también he atraído personas maravillosas con las que he conectado de verdad. Tengo la habilidad de dar esa confianza a las personas para que se puedan expresar y abrirse conmigo y ser ellas mismas sin máscaras, y me ha costado mucho darme cuenta, porque antes tendía a restarle valor a todo lo que tenía que ver conmigo, pero ahora veo que es algo maravilloso y que dice mucho de la energía que proyecto hacia afuera sin que yo me de cuenta. Supongo que siempre me ha costado darle el valor que merece porque yo quería ser alguien que impactara mucho, que hiciera grandes cosas, y no le estaba prestando atención a que algo como escuchar sin juzgar o acompañar en un mal día es una de las mejores cosas que podemos hacer por otras personas, y que en una humanidad que nos empuja a hacerlo todo en soledad, es algo que merece la pena poner en valor, porque como sociedad estamos cada vez más desconectados y cada vez más deshumanizados. Quiero leer las vuestras, por favor!!! Que tengais un bonito día!

El pensamiento más crítico que he tenido estos días han sido dos: 1. que estaba perdiendo el tiempo y que no iba a conseguir nada (el miércoles va a ser la primera comvocatoria que me presento). Y 2. que descanso demasiado porque los viernes, sábados y domingos dedico menos tiempo, básicamente porque me cuesta más ponerme. Jamás le diría a una amiga que no va a conseguir nada, sino todo lo contrario que todo esfuerzo tiene su recompensa y si no sale bien sirve para aprender y mejorar. Y de lo segundo que los descansos son necesarios para rendir mejor. Este fin de semana he rendido más porque me encontraba más exigente conmigo. Pero desde ayer me siento bastante tranquila y he tomado la decisión de estos dos días antes de examen tomármelo con calma y así voy más relajada. También he decidido tras el examen descansar el resto de semana del estudio como "premio". Y ya volver a empezar el lunes con nuevo estructura, ya a largo plazo, hasta el siguiente 💪👏😊

Esta semana mi reto va a ser escucharme más por dentro, no solo si estoy cansada o necesito descansar, si no cómo me siento y dedicar tiempo a escribir. Empecé ayer escribiendo en mi diario, que lo tenía descuidado, hacía más de dos semanas que no escribía nada. Durante mucho tiempo cuidar de mí lo veía como cuidar de mi físico: entrenando o comiendo bien, pero no es suficiente.

Hubo un momento de mi vida que no sabía parar, eso fué un septiembre después de dejar a mi ex pareja. Empecé a estudiar (algo que no me gustaba) y a trabajar como ya había hecho en otras ocasiones de mi vida. La cuestión es que me obsesioné tanto, que anule por completo mi vida social. Mi vida era literalmente ➡️ trabajo + estudios + éntrenos 😮‍💨 ni televisión tenía. Eso me llevó a que en muchas ocasiones explotará entonces cuando eso sucedía me ponía una película en YouTube en la tabled (en español latino). Esa AUTOEXIGENCIA me llevó a desconectarme de disfrutar de la VIDA 💔

La autoexigencia me está costando no rendir suficiente en el estudio, desvincularme de mi círculo social y "descuidarme" a mí. Y hablo en presente porque es algo de lo que aún tengo que aprender. Estas semanas anteriores mi objetivo era estudiar a jornada completa como un trabajo, así que me quité de salidas, más allá de gimnasio y algún día especial. La semana pasada cambié un poco el chip, y varios días sí hice algún plan sencillo, y además pasó algo muy importante para mí: nació el hijo de mi mejor amiga, así que ni lo pensé y fui a verlos y a conocer al pequeño 😍. Pues sorpresa, la semana pasada con más interrupciones por así decirlo dediqué más horas y rendí más en el estudio. Con esto siento que estoy aprendiendo y podré lidiar mejor para futuras fechas que requieran fuerte exigencia. ✌️✌️