Dec '25 • Өөртөө итгэх
Итгэлийг бэхжүүлэх нь сэтгэл санаанд нөлөөлдөг
Өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэх аргуудаас ухаарав. Өдийг хүртэл гаргасан 20 үр дүнгээ бичиж дүүрлээ. Өөрийгөө урамшууллаа.
- Жижиг хэмжээний амжилтууддаа талархах
- Өөрийн хүч чадлаа таньж мэдэх, сайн зуршлуудыг бий болгох, бусдадаа хуваалцах
- Өөрийн болон бусдын санал бодлыг дэмжих
- Хамт олонтойгоо ярьж итгэлээ нэмэгдүүлэх
- Өөрийн авьяас чадвар, давуу талуудаа тодотгох.
- Зорилгоо тодорхой болгох
- Сайн зуршлуудыг бий болгох
- Сөрөг бодлуудыг 5 секундын дотор хувиргаж, мэдрэмжээ солих. Үгүй бол сөрөг бодол нь мэдрэмж болж хувирдаг .
- Дэмжлэг авч хуваалцах, эерэг хүрээлэлд байх
- Сайхан дурсамжуудаа санах, өөрийгөө урамшуулах
- Та өөрийн үнэ цэнээ бусдад хуваалцах, бусдынхаа амжилтанд талархах
- Бие биенээсээ суралцах
12
4 comments
Итгэлийг бэхжүүлэх нь сэтгэл санаанд нөлөөлдөг
powered by
skool.com/updatemindacademy-9008
Амьдралаа системжүүлж эрх чөлөөнд хүрэх хүн бүрийн нэгдэх орон зай
Suggested communities
Powered by