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為什麼建立版本升級俱樂部？
我平常會在 IG 分享減肥、飲食、體態與生活相關的內容
但 IG 比較適合短影音與快速資訊，很多時候，一個主題只能講一個重點。有些背景、實際情況和更完整的想法，還沒來得及說清楚，影片就已經結束了
所以，我建立了【版本升級俱樂部】
希望能有一個地方，讓我把有些事情說得更完整一點，也能和大家多一些交流
在這裡，我會和你分享：
- 簡單、實用的飲食與減肥知識
- 最近看到或學到的新資訊
- 外食、聚餐與日常生活中的小觀察
- 我自己的實際經驗與想法
- IG 內容來不及說完的補充
- 關於減肥、習慣、心理與生活方式的深入討論
這裡目前是一個免費社群
它不會是一套完整的減肥課程，也不需要照著固定進度學習。你可以依照自己的狀況，看看有興趣的文章、參與討論，或分享你最近遇到的問題
我希望這裡是一個可以慢慢累積內容，也能讓彼此多一點交流的空間
IG 上的一支影片可能只有幾十秒，但在這裡，我們可以把同一個問題多說一點、多想一點，也可以看見不同的人，在真實生活裡遇到哪些狀況
你不需要一次看完所有內容，也不用急著立刻改變全部
也許只是一篇剛好對你有幫助的文章、一個新的理解，或一次願意重新調整的行動，就已經是一次升級
很開心你來到【版本升級俱樂部】
下一個版本，就從這裡開始上線🥰
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為什麼建立版本升級俱樂部？
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skool.com/updateclub-6419
給受夠反覆減肥的你
下一個版本從這裡開始上線
✦ 取得能真正落實在生活裡的飲食升級資源
✦ 卡關時一起 Debug，偏離後也知道怎麼回來
✦ 儲存每一段進度，穩定升級成更喜歡的自己
—陪你把這次，變成最後一次減肥
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