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De perdidos al rio
Hay algo que sabotea tu equilibrio emocional: la mentalidad de todo o nada.
Si no puedo hacerlo perfecto, no hago nada.
Si no madrugo, no medito.
Si no tengo energía, no entreno.
Si no es ideal, abandono.
Y así, de “perdidos al río”… desconectas de ti.
Pero regularte no va de perfección, va de adaptarte a lo que hoy sí puedes.
Pequeños pasos diarios.
Con mi contexto y mi momento, que es lo que puedo hacer hoy para regularme?
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