Le Challenge 7 Jours : Sport, Nutrition & Mindset ! 🔥 Prends soin de ton corps et booste ton mental en seulement 7 jours avec ce challenge 100% offert ! 💪 Sport : Des séances adaptées pour progresser. 🥗 Nutrition : Des conseils simples et efficaces. 🧠 Mindset : Des clés pour renforcer ta motivation. 🚀 Rejoins-nous et transforme-toi dès maintenant !

Ce cours est spécialement conçu pour les adhérents de My Coach by Ginkgo. Profitez d'un suivi personnalisé, de séances adaptées à vos objectifs et d'un accompagnement de qualité pour optimiser vos performances et votre bien-être. Rejoignez-nous pour une expérience unique et efficace ! 💪🔥

→ Objectif : Leur fournir une stratégie complète et progressive → Contenu : ✅ Semaine 1-4 : Reprendre une routine + nettoyage alimentaire ✅ Semaine 5-8 : Renforcement musculaire et mental ✅ Semaine 9-12 : Performance et autonomie → Format : Vidéo + PDF + suivi via un groupe privé

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