Un Passo Alla Volta

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La routine ti sfinisce, e non trovi mai tempo per te?

Se:

arrivi senza energie a fine giornata e vuoi trovare una soluzione efficace per poterti dedicare a ciò che ti piace davvero
hai troppi impegni, poco tempo e non vuoi più farti sopraffare da tutto ciò che ti circonda
vorresti imparare tecniche semplici da usare all'occorrenza per calmare i pensieri, sciogliere le tensioni e ridurre lo stress

Allora "Un Passo Alla Volta" è il posto che fa al caso tuo.🌞

Questo spazio è adatto anche a chi non hai mai praticato yoga e meditazione: partiamo dalle basi con istruzioni chiare e semplici.

Dentro il gruppo trovi:

📚 Biblioteca con pratiche brevi di yoga e meditazione da usare quando vuoi

🎥 Accesso alle registrazioni delle live future

🌱 Videocorsi teorici e guide pratiche di yoga e meditazione

💬Una community per confrontarti, risolvere i tuoi dubbi e conoscere altre persone che hanno deciso di prendersi cura di sé

skool.com/un-passo-alla-volta-7786

Un Passo Alla Volta è la community gratuita per tutte le persone che sono alla ricerca di benessere fisico e mentale.