Mozgásra Hangolva
Private
48 members
$66
Mit jelent az egészséges test számodra??? 🧐🧘🏻♂️
Nekem azt, hogy tudok szabadon mozogni, fájdalommentesen élni és energikusnak maradni egész nap. Mindezt a fasciám állapota határozza meg.
Az egész testünk egy bioelektromos intelligens számítógép, amihez ha nem tanuljuk meg a nyitókódokat és nem tudjuk értelmezni a kommunikációját, akkor tipikus civilizációs problémáink lesznek… Értsd fájdalmak és betegségek.
Ezért ebben a csoportban nem egy edzés programot adok neked, hanem megmutatom, hogyan kapcsolódj újra a testeddel. Hogyan irányíts te! Megtanuljuk, hogyan lélegezz helyesen, mozogj optimálisan, hogyan lazítsd fel a merev testrészeidet és indítsd be az energia áramlását a testedben. Megmutatom azt, hogy mit érdemes reggelente csinálnod a pörgés helyett és este hogyan tudod támogatni az alvásodat!
Máthé Botond vagyok diplomás mozgásterapeuta és több, mint 12 éve élsportolókkal dolgozom. 🙂 A filozófiám lényege test - elme - lélek egyensúlya és biztonságérzet megteremtése!
powered by
skool.com/ujrahangolas-3366
Tanuld meg, hogyan csökkentsd a fájdalmat és szerezd vissza az irányítást a tested felett.