Feb 11 • 💭 General
Nutrición en vivo!
• grabación de nutrición vista.
• Hola a todos !
• en mi caso os comento : estoy usando a Francesco como anclaje de organizador personal, debido a mi anemia crónica y la poca absorción de hierro que procesa mi cuerpo ,no engordo y sufro bajadas de tensión y algún desmayo ,aunque coma bastante,ya que no absorbo bien los nutrientes... Y porqué todo este rollo?🤷🏾♀️...
• pues a ello voy: He pedido a Francesco (he copiado a una compañera de mi grupo "Renacer con fuerza "🤤) que me preparara un menú semanal basándose en mi condición,con alimentos que me ayuden a mejorar mi anemia y ricos en hierro ,de lunes a domingo, con sus snacks para picar entre horas ,los ayunos que me vienen bien ,me ha dado consejos y pautas ,te da la receta al detalle (hay que pedirlo) y hasta me ha preparado el material para descargar e imprmir si lo prefiero.
Pues combinar dichas recetas o pedir un nuevo menú ajustado a tus necesidades.
Por si os ayuda . Me anclo a Francesco para organizarme con las demás áreas de mi vida ,paso a paso .
No he marcado los ejercicios (descubrí tarde el check out)pero los estoy haciendo .
Muchas gracias a todos los que participasteis,vuestras intervenciones me sirvieron de mucho .
PERDÓN POR El DISCURSO 🙏🏾⬆️
Buen día !
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Nutrición en vivo!
