TRAINING.4FGHTR
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🥊Möchtest du mit Kampfsport anfangen und weißt nicht, wo du überhaupt beginnen sollst?
🥊Oder du trainierst schon seit Jahren und fragst dich, wie gut dein Training eigentlich wirklich funktioniert?
🥊 Ich habe die meiste Zeit meiner 30 Jahre als Kampfsportler selbstständig trainiert, ohne Gym und ohne festen Trainer. Und dennoch habe ich etliche erfolgreiche Wettkämpfe im Allkampf bestritten und viele Kämpfer auf ihren ersten Schritten begleitet.
Was ich dabei gelernt habe, gebe ich hier an dich weiter.
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