En 5 sesiones de 15 - 20 minutos por día, vas a liberar tensiones, activar articulaciones y reconectar con tu cuerpo. Incluye: estiramientos esenciales, activación articular, levantada técnica, posturas corporales y transiciones. Este módulo es tu punto de partida para moverte mejor y sentirte más fuerte desde la primera semana.

¿Estas listo para ponerte a prueba? En este espacio te daré herramientas que pondrán a prueba tu flexibilidad y tu mente. Claro que puedes lograr tus metas físicas ¿Estas listo para iniciar?