Manifestaðu með þakklæti
Námskeið byggt á jákvæðri sálfræði, þakklætisrannsóknum og reynslu úr jóga, núvitund og sjálfsvinnu.
Þú lærir að:
- Taka þakklætisiðkun inn í daglegt líf og gera hana að vana
- Skilja áhrif þakklætis á hugsun, líðan og lífsval
- Hvernig iðkunin hjálpar þér að mæta lífinu með meiri meðvitund, ró og innsæi
✨ Í lok námskeiðsins muntu sjá hvernig dagleg þakklætisiðkun getur umbreytt líðan þinni og finnur nýjar leiðir til að mæta sjálfri/um þér af heiðarleika og kærleika.
Fyrir þig sem vilt dýpka iðkun þína, mæta sjálfri/um þér af heiðarleika og fylgja raunverulegri daglegri iðkun.
Lengd: 5 vikur | Form: Sjálfsnám í lokuðu netrými (~15 mín./dag) | Aðgangur: 2 mánuðir
Þú getur fylgst með Töfrakistunni á Instagram/facebook.