Tinnitus Achtsam wahrnehmen
Private
26 members
Free
🔥
Hier bist du nicht allein mit dem Lärm im Kopf.
Manche von uns haben Tinnitus. Andere nicht, aber sie kennen die schlaflosen Nächte, die innere Unruhe, die Tage, an denen einfach alles zu viel ist …
Und genau das verbindet uns.
Denn was dem einen hilft, kann für den anderen der entscheidende Impuls sein.
Die Atemübung, die jemand nachts um drei entdeckt hat.
Der Gedanke, der jemandem über einen schweren Tag geholfen hat.
Die ehrliche Frage, die sich sonst keiner zu stellen traut.
Hier teilen wir das alles. Gute Tage und schlechte Tage.
Ich lebe seit 40 Jahren mit Tinnitus, und ich lerne bis heute dazu. Oft gerade von euch!
Gemeinsam üben wir Achtsamkeit, Atmung und Meditation, schauen auf das, was uns wirklich wichtig ist … und lassen uns von Max zeigen, wie gelassen man im Moment sein kann. 🐕
Kein Expertenforum. Keine fertigen Rezepte.
Sondern Menschen, die voneinander lernen.
Erzähl uns gern, was dich hierher gebracht hat. 💬
powered by
skool.com/tinnitus-community-7944
Lärm im Kopf, unruhige Nächte, zu viel Stress? Hier lernen wir voneinander – mit Achtsamkeit, Atmung, Werten und Hund Max. Mit oder ohne Tinnitus