從小開始,我就是個腿粗,深受肥胖困擾的女孩。 全身肥胖是從青春期開始,大學之後瘦身成功,但腿的肉肉仍然消不掉 之後體重就像溜溜球一樣,上下跑動。 我產後用低碳的方法減重成功,但仍然脫離不了西洋梨身材的困擾。 下半身還是肉肉的。 我最近找到提升代謝的飲食方法和運動方法,我成功讓自己體脂率到20%,身體的曲線也出來了。 希望跟妳一起用健康的方法瘦下來,並且擁有美好的體態。 請妳介紹一下妳自己,妳的減肥歷史? 妳曾經嘗試過甚麼減肥方法? 妳心目中的美好體態是甚麼? 希望我能夠幫助到妳。我們也可以彼此互相扶持,一起逆轉。