Si t’es ici c’est que tu fais partie de la petite fraction de la population qui se bouge les fesses😎 Mais ça ne suffit pas… Une encore plus petite fraction de ces gens ont des résultats 💥 Pourquoi pas tout le monde❓ Parce que faire des efforts n’est pas suffisant ! Il faut les orienter dans la bonne direction Mille coups d’épée dans l’eau c’est beaucoup Mais ça reste pas utile du tout ❌ Si je t’accompagne au sein de The Efficient Way, parfait, tu as toutes les armes, tu es le dernier facteur de ta progression ! Si tu n’es pas bénéficiaire de mon accompagnement… mais qu’est ce que tu fous ? 😨 Tu perds ta ressource la plus précieuse… du TEMPS ! Mon but, c’est clairement d’aider le plus de gars possible à retrouver la possibilité de faire de leurs ambitions leur réalité🌠 Je sais très bien qu’avec le boulot et la vie de famille… On a vite tendance à oublier ses rêves et à rationaliser ses échecs par des excuses… C’est pour ça que j’ai développé The Efficient Way Avoir un physique solide et des performanceshors normes 🤯 Sans passer sa vie à la salle & en mangeant littéralement ce que tu veux 🤩 Je pensais vraiment pas que c’était possible quand j’étais marin pompier de Marseille débordé par le boulot Et que je passais ma vie à manger dans des Tupperwares, que je m’entraînais une à deux fois par jour !😣 Et qu’au final mon seul résultat était la stagnation… Fini les rêves, finis les beaux discours, juste une simple acceptation de la « réalité »morose et fade et une ambition qui ne faisait que diminuer… J’étais en train de m’enterrer moi-même alors que je n’avais même pas 25 ans… Je te laisserai pas tomber dans cette situation, je sais ce qu’elle coûte, je sais ce qu’elle pèse sur notre bien-être sur notre capacité à nous épanouir 😔 C’est pour ça que je vais te proposer qu’on prenne un temps pour faire le point sur ta situation et qu’on regarde ce qu’on peut changer🧐 Je vais te donner jusqu’à une heure de mon temps où je vais analyser point par point ta situation et te donner un plan d’action personnalisé

Aujourd'hui, je vais vous raconter un truc C'est vrai que des fois on a cet effet « foutu pour foutu » Et ça c'est ce qui ruine, la plupart des projets... On laisse la motivation retomber : 1 journée, 2 journées, 1 semaine... Et après on n'y croit même plus on a plus le même influx et on a l'impression que c'est foutu, qu'on le retrouvera jamais Et on se dit : « bon j'ai tout foutu en l'air, ça va être beaucoup trop dur de reprendre, ça vaut plus le coup... autant arrêter » Je reprendrai quand ça ira mieux... Quand j'aurai plus de temps... Quand j'aurai plus de motivation... Quand telle ou telle conditions seront réunies... Quand les étoiles seront alignées... Quand je sentirais soudainement un élan de motivation... Mais la réalité ce n'est pas ça ! La réalité c'est que tu t'es monté le crâne Comme moi, je me suis monté le crâne sur la dernière semaine J'ai pris une semaine de vacances après des mois de travail acharné Des mois à développer mon suivi pour qu'il soit de la meilleure qualité possible Et j'ai eu cet effet « foutu pour foutu » D'un coup toute la motivation est retombée, d'un coup j'ai pris du bon temps D'un coup je me suis dit que je n'arriverai plus à retrouver cette capacité de travail D'un coup je me suis dit que c'était une période et que j'avais beaucoup trop bossé Que maintenant il fallait que je me repose Mais non ! C'est juste que je m'étais mis dans ma tête des croyances différentes que celle que j'avais ces derniers mois Libre à moi de reprendre la mentalité de ces derniers mois : mais ça va coûter des efforts ! Mais rien n'est perdu, il ne tient qu'à moi de me remettre à bosser Donc quand on est dans une situation comme ça et qu'on a tendance à pointer du doigt toutes les excuses possible Il vaut mieux pointer toutes les raisons de bosser, les raisons de pousser encore un peu plus loin, les raisons de continuer Pour ne pas se réveiller un jour et se dire « merde, je suis passé à côté de quelque chose à ce moment-là et j'en suis le seul responsable j'aurais dû me bouger. »

Ce matin, j’avais zéro envie de courir. Pas de motivation, pas d’énergie, une grosse flemme qui voulait me clouer sur place. 🛋️ Mais je me suis levé. J’ai mis mes chaussures. Et j’y suis allé quand même. Et là, BOOM. Un shift total. 🔥 J’ai ressenti cette fierté immédiate d’avoir dépassé mon propre cerveau. La satisfaction d’avoir fait ce que j’avais dit que je ferais. Ça m’a donné un boost d’énergie de malade. Et tu sais quoi ? Ce boost m’a donné encore PLUS envie de faire des choses. J’ai enchaîné de façon ultra-productive, j’ai réglé un problème que je traînais depuis une semaine tout au moins, et au final, je me suis senti encore plus aligné avec moi-même. Le cercle vertueux de l’action, c’est ça. Tu fais, ça crée du mouvement, et ce mouvement crée encore plus d’envie et d’énergie. Et à l’inverse ? Si j’étais resté dans mon canapé, je serais tombé dans le cercle vicieux : pas d’action → culpabilité → perte d’énergie → encore moins d’envie… Ne laisse jamais l’envie décider à ta place. C’est l’action qui crée l’envie. Je sors une vidéo à 17h30 où je t’explique exactement comment casser ce cercle vicieux et faire exploser ta productivité et ton énergie. Tu seras là ? ⏳🔥

Ce mois-ci a été un game-changer. Des prises de conscience brutales, des erreurs qui m’ont coûté cher, des moments où j’ai dû tout remettre en question… Mais surtout, des leçons qui ont tout changé. Et ce soir à 17h30, je vais tout vous partager en vidéo. 🔹 Leçon 1 : Personne ne viendra te sauver. J’ai cru qu’à force de bosser, les résultats allaient tomber tout seuls. Faux. Personne ne te tendra la main si tu ne l’arraches pas toi-même. Ce mois-ci, j’ai compris que si je veux atteindre mes objectifs, je dois prendre des décisions radicales, maintenant. 🔹 Leçon 2 : Le mouvement crée la clarté. Je suis resté bloqué sur des décisions trop longtemps. Résultat ? 0 avancée, 0 leçons, 0 croissance. Puis un jour, j’ai pris une décision en 5 secondes, j’ai agi sans trop réfléchir… Et BOUM, tout s’est débloqué. L’action précède la clarté, pas l’inverse. 🔹 Leçon 3 : Ton environnement est ton accélérateur ou ton frein. J’ai viré certaines distractions. Moins de temps avec des gens qui n’avancent pas, plus de focus sur ma mission et les gens qui ont cet aura. J’ai aussi vu à quel point se retrouver dans la bonne énergie pouvait tout changer. Ce mois-ci, une simple discussion avec un mec ultra avancé m’a mis un électrochoc mental. 🔹 Leçon 4 : 80% des résultats viennent de 20% des actions. Je me suis rendu compte que je faisais des trucs inutiles juste pour avoir l’impression d’être productif. Quand j’ai viré ces conneries et que je me suis concentré sur les 20% qui comptaient vraiment, les résultats sont tombés. Moins, mais mieux. 🔹 Leçon 5 : Ta perception = ta réalité. Ce mois-ci, j’ai eu des moments de doute violents. Je voyais tout comme un problème. Mais quand j’ai changé ma façon de voir les choses, j’ai compris que tout ce qui arrivait était une opportunité déguisée. 🔹 Leçon 6 : L’énergie, c’est la monnaie ultime. Un jour, j’ai mal dormi, j’ai bouffé n’importe quoi et j’ai tenté de bosser… CATASTROPHE. Le niveau d’énergie détermine la qualité de tout ce que tu fais. Nutrition, sommeil, entraînement… Si t’as pas ça en place, oublie la performance.

Je pensais vraiment pas en arriver là, mais ça y est je sature🤯 Je sature de voir qu’il y a encore tant de personnes qui ne sont pas à leur potentiel maximum🌟 J’ai du mal chaque jour d’observer ces humains et de me dire : « Tu pourrais obtenir plus de ton temps ! Et Dieu sait qu’il est compté, pourquoi t’investis-tu dans des tâches qui ne te remplissent pas d’un élan puissant❓‼️ » Pourquoi les gens regardent-ils leurs rêves d’un œil borgne et aveuglé ? 🤕 Plutôt que de les regarder en face et d’accepter que la lumière fait mal aux yeux👀 Être ébloui oui ! Mais courir quand même tout en ne sachant pas si on va se prendre un mur🧱 Fallait quand même que je vous le dise ! Attendons mieux de cette vie, exigeont mieux, faisons mieux, récoltons le mieux Swami