35 de minute pe săptămână. Un capitol, o sesiune de self-coaching, o meditație.
Filozofia pe care n-o pui în practică nu te transformă.
The Channel e spațiul unde filozofia tibetană e tradusă cu acuratețe, se practică prin introspecție și se activează prin meditație.
Prima carte: Katrin. Fetele CHIAR fac asta. De Geshe Michael Roach. 60 de capitole, 60 de săptămâni. O aducem la viață împreună.
Luni - citești capitolul. 10'.
Miercuri - primești coaching-ul: întrebări care duc ideea în introspecție scrisă. 15'.
Vineri - meditație ghidată de 10'.
Ultima duminică a lunii - Book Club live.
Nu-ți cer să prioritizezi. Ritmul vine la tine. „I-am zis Anei că nu știu dacă mă mai pot angaja la încă o practică […] ritmul e foarte potrivit pentru mine." Cristiana O.
Sunt Ana. De 9 ani traduc filozofie tibetană în română, dar mai ales în practică.
27 $/lună (+TVA).
Te poți retrage oricând.
Intri azi, ai toate capitolele, self-coaching-ul și meditațiile de până acum. Luni primești următorul capitol.