Bienvenida/o. Antes de tu primera sesión grupal, esto es lo que necesitas saber: 🕐 Cómo es Nos encontramos en directo los martes a las 8:30pm (hora de Madrid). Dura 1 hora y media. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet. 💬 Qué se hace Trabajamos con el Método SOA: primero soltamos (cada quien comparte, si quiere, cómo llega — no hay obligación de hablar, puedes participar solo escuchando las primeras veces), después ordenamos juntas/os lo que aparece, y cerramos avanzando con un paso concreto para llevarte a casa. 🔒 Confidencialidad Todo lo que se comparte en sesión queda en el grupo. Es la base para que este espacio funcione. ✅ Después de la sesión En "Recursos para continuar tu proceso" tienes ejercicios para integrar lo que se movió — no hace falta resolverlo todo dentro de la sesión. 🌱 Si en algún momento necesitas más Dentro de la comunidad también tienes sesiones de profundización individual, por si quieres combinar el grupo con un espacio 1 a 1. Nos vemos el martes. 🤍

Bienvenida/o a Terapia Grupal en Skool. Este espacio nace con una intención muy simple: que puedas trabajarte emocionalmente, con guía profesional, en grupo y desde la comodidad de tu casa. No hace falta venir con todo claro. No hace falta saber explicar perfectamente lo que te pasa. No hace falta mostrar más de lo que hoy puedas sostener. Este es un lugar para ir poniendo palabras, ordenar emociones, comprender patrones y sentir que no tienes que hacer este proceso únicamente por tu cuenta. Para empezar, te invito a presentarte en los comentarios respondiendo a estas preguntas: 👋 ¿Cómo te llamas y desde dónde nos acompañas? 🌿 ¿Qué te ha traído a este espacio? 💬 ¿Qué te gustaría trabajar o comprender mejor de ti? 🧭 ¿Qué necesitas en este momento: claridad, calma, límites, autoestima, sostén, ordenar una relación, atravesar un cambio…? ✨ ¿Qué te gustaría llevarte de esta experiencia grupal? No tienes que contar nada que no quieras compartir. Puedes presentarte de forma sencilla, breve y cuidada. Este será un espacio de respeto, escucha y confidencialidad. Lo que cada persona comparta aquí merece ser tratado con delicadeza. Me alegra mucho que estés dentro. Empezamos por algo simple: ponerle palabras a lo que estás viviendo.

Nos vemos el martes a las 8:30pm — trae lo que quieras soltar, no hace falta llegar con nada preparado.