Most, hogy Dubaiban vagyunk, egyik megbeszĂ©lĂ©s követi a mĂĄsikat â de bĂĄrmilyen sƱrƱ a nap, Ă©n igyekszem megtartani az otthoni rutinokat.Mert hiszem, hogy a pĂ©nzĂŒgyi egĂ©szsĂ©g csak akkor tarthatĂł fenn, ha testben Ă©s lĂ©lekben is egyensĂșlyban vagyunk. đĄ
Reggel 05:30 van, a vĂĄros mĂ©g alszik. Az utcĂĄk csendesek, csak a tenger halk morajlĂĄsa hallatszik a tĂĄvolbĂłl. đA levegĆ mĂĄr most meleg, 29 fokos, de mĂ©g mindig van benne egy kis hajnali frissessĂ©g.Elindulok a futĂĄsomra â nem versenyezni, nem bizonyĂtani, csak feltöltĆdni. Ahogy haladok, a nap lassan felkĂșszik az Ă©g szĂ©lĂ©re, aranyszĂnƱ fĂ©nye vĂ©gigsiklik a vĂĄros ĂŒvegfalain.A lĂ©gzĂ©sem ritmusa Ă©s a futĂłlĂ©pĂ©sek ĂŒteme összeolvad a hajnal zenĂ©jĂ©vel.11 kilomĂ©ter utĂĄn megĂ©rkezem a partra, ahol a vĂz hƱvös hullĂĄmai lĂĄgyan körĂŒlölelnek.Ez az Ă©rzĂ©s â a mozgĂĄs, a szabadsĂĄg, az Ă©bredĂ©s â mindent megĂ©r.
UtĂĄna beĂŒlök a kedvenc tengerparti kĂĄvĂ©zĂłmba, ahol a frissen fĆzött arab kĂĄvĂ© illata betölti a levegĆt.
âA forrĂł, fƱszeres Ăz lassan Ă©breszti a testet Ă©s a gondolatokat.A vĂĄros közben Ă©bredezik, Ă©s ahogy a napfĂ©ny megcsillan a felhĆkarcolĂłk ĂŒvegĂ©n, arra gondolok:
âHa a tested erĆs, a lelked szabad, a döntĂ©seid is tisztĂĄbbak lesznek.â
đȘ RemĂ©lem, ti is szĂĄnsz idĆt magadra â legalĂĄbb napi 30 percet, amikor csak te Ă©s a mozgĂĄs vagytok.Nem szĂĄmĂt, hogy sĂ©ta, futĂĄs, ĂșszĂĄs vagy jĂłga â a lĂ©nyeg, hogy kapcsolĂłdj magadhoz, Ă©s feltöltsd az energiĂĄd.
A jĂłlĂ©t nem ott kezdĆdik, amikor több pĂ©nzed van,hanem ott, amikor jobban Ă©rzed magad. đ
Ăs ne feledd:
ha mĂ©g nem tetted, töltsd le a SunMoney360 applikĂĄciĂłt,mert hamarosan jutalmazni fogjuk a lĂ©pĂ©seidet âhiszen minden egyes mozdulat közelebb visz egy tudatosabb, egĂ©szsĂ©gesebb Ă©lethez.
âš âA tested az otthonod. Gondoskodj rĂłla Ășgy, ahogy a jövĆdrĆl."
LĂ©gy aktĂv, lĂ©gy tudatos, Ă©s Ă©pĂtsd magad ugyanazzal a szenvedĂ©llyel, ahogy az ĂŒzletedet.