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Wie schaut Dein langes Wochenende aus ?

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Atmung passiert ständig.Aber bewusst atmen… tun die wenigsten. Und genau dort beginnt der Unterschied. Nicht im Außen.Nicht im Tun.Sondern in deinem Zustand. Wenn dein Atem ruhig ist, wird dein System ruhig.Wenn dein Atem klar ist, wird deine Wahrnehmung klar. 👉 Meine Frage an dich:Achte heute einmal bewusst auf deine Atmung. Wo spürst du sie am stärksten? Schreib es in die Kommentare. 👇