STERK & ENERGISK LIVSSTIL
Private
2 members
Free
💫 Velkommen til STERK & ENERGISK LIVSSTIL
Et fellesskap for kvinner 40+ som vil ta helsen, energien og kroppen videre, på en smart, bærekraftig og hormonvennlig måte. Dette er ikke en quick fix eller et kortsiktig program.
Sterk & Energisk Livsstil er for deg som ønsker styrke, overskudd og balanse over tid – og resultater som varer. Her kombinerer vi:
Styrketrening tilpasset kvinnekroppen etter 40
Kosthold som støtter energi, blodsukker og hormoner, søvn
Stressmestring og nervesystem-regulering
Målet er å hjelpe deg å:
✨ bygge en sterk og funksjonell kropp
🌿 støtte hormonbalanse og stabilt blodsukker
🔥 få mer energi og overskudd i hverdagen
I fellesskapet får du:
Faglig veiledning fra Pia Torper og team
Ukentlige LIVE-treninger og coaching
Ressurser og verktøy for en fleksibel livsstil
Støtte fra kvinner i samme livsfase
Dette er for deg som vil ta helsen på alvor –ikke for raske løsninger, ekstrem trening eller strenge dietter. 💛 Du starter der du er – og bygger videre i ditt tempo.
powered by
skool.com/sterk-sammen-as-5993
Eksklusivt fellesskap for kvinner 40+ som vil ta helsen, energien og kroppen til neste nivå.
På en smart, bærekraftig og hormonvennlig måte.