運動園 ONLY Athletes
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Hi 歡迎來到運動園 ～
這是一個用運動實踐生活的社群
我們不以運動為職業但以運動維生
「把生活運動員化」( Life Athletized ) 就是：
『用運動員的心態選擇日常行動
用運動員的韌性面對挫折
用運動員的訓練維持健康和體態』
「運動員」除了重視心態和體態
也重視功能、營養恢復和生活品質😎
So….🤔 這個社群可以幫助你⬇️
🚨WHAT YOU GET IN THIS ZOO🚨
🔸每週課表（形體功能兼顧的高效訓練）
🔸每週蒐集整理回覆成員QA
🔸每月分享科學化訓練、營養恢復、生活優化筆記
🔸遊戲化社群積分機制（更有動力突破自己）
🔸定期線上直播團練（提供回放）
🔸不定期線下團練（跑步、騎車等等）
🔸1v1 線上客製化教練服務
‼️沒有話術，只有真實案例和有效的訓練方法‼️
加入我們，開始更有目的和效率的訓練📍
📌創始會員招募中...（現在加入終身免費）
📲 點擊黃色「Join Group」按鈕加入🚀
