Bedankt voor de leuke les. maar we zijn wel wat vergeten namelijk om dat filmpje voor Karla te maken.

Terugblik op de laatste les

HARLINGEN – Bij Spring Dragon Martial Arts (Chun Yong Dojang) in Harlingen heeft Ramon Lautenbach met succes zijn examen voor de 4e Keup in de Koreaanse zwaardkunst Haedong Kumdo afgelegd. Het examen stond onder leiding van instructeur Frank Heininga (4e Dan). Tijdens het examen werd Ramon ondersteund door trainingspartners Jimmy Hingst en Jildert Leijenaar, die assisteerden bij partneroefeningen en sparring. Om de nieuwe graad te behalen moest Ramon een breed scala aan technieken demonstreren. Naast de beheersing van basistechnieken, zwaardvormen en sparring met één zwaard liet hij ook een zwaardvorm met twee zwaarden zien. Het examen werd afgesloten met een precisieproef waarbij kaarsen met gecontroleerde zwaardtechnieken moesten worden gedoofd, gevolgd door een zware fysieke eindtest waarbij het uithoudingsvermogen tot het uiterste werd beproefd. Met het behalen van de 4e Keup zet Ramon een belangrijke stap binnen zijn ontwikkeling in Haedong Kumdo. De rood-blauwe band markeert een gevorderde fase in het leerlingentraject, waarin techniek, discipline en mentale weerbaarheid steeds verder worden ontwikkeld op weg naar de zwarte band. Een uitgebreid verslag van het examen en de videocompilatie zijn te vinden op SpringDragon.nl. Spring Dragon Martial Arts feliciteert Ramon van harte met deze mooie prestatie. https://springdragon.nl/ramon-lautenbach-behaalt-4e-keup-in-haedong-kumdo-een-nieuwe-stap-richting-black-belt/

I have added weekly outdoor training to the Calender for every Saturday morning from 09:30-10:30 AM As the Wednesday training will be our main technical training indoor, Saturday will support technical (forms and sparring) as well as Ki-Mu and Martial Arts Fitness. Season 2026/2027 will kick off like this: Wednesday, 2 September, 20:00-20:15 Location: Gym Noorderlicht Saturday, 5 September, 09:30-10:30 Location: Harlinger strand / Balkland park

I have opened up all techniques for green belt. If you are a yellow belt of higher, you should be able to see this course as a member AND after receiving an invitation for green belt testing. Beginner phase 3: Foundations