Wei的步態｜功能性訓練
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訓練邏輯解析＆應用
跑者、單車、骨盆/髖/脊椎訓練邏輯、骨盆歪斜、踝韌帶康復個案
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【免費動作庫1】下肢功能訓練
多方向跨步（步態Phase 1）、單腿支撐（步態Phase 2 ）、蹲/Hip Hinge
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【免費動作庫2】上肢＋核心功能訓練
不同姿勢的多方向推拉、不同角度的核心訓練、頸部訓練
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【免費動作庫3】關節活動度
全身性活動訓練、局部關節活動度訓練
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【免費動作庫4】跑｜跳｜急停變向
多方向移動、急停再啟動、多方向跳躍
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