㊙️ 學習NLP，幫不了你的事

Jane Latta

Jul '24 (edited) • 🪜 自我成長

㊙️ 學習NLP，幫不了你的事

你是否也跟我一樣，常常感到自己的不足，覺得要去學點什麼，報了一堆的課程，一開始很認真的學習，後來發現還是不夠，又陸續報了其他課程。到後來就是報名買心安，連課都沒去上了。

❓️但報名上課，心就安定下來了嗎？我不知道你有沒有心安，但我知道我沒有。甚至還覺得自己在浪費錢，浪費生命。感覺學了一堆，但心還是空空的。💟

事情就發生在我 NLP 的專業執行師認證課程畢業之後。🌈🌻🍀

🌌 就跟學習了其他的新技能一樣，一開始都誤以為學完了，生活就會開始有所改變。結果也跟很多的技能一樣，學習並不會讓我們改變什麼，如果你是【學而不用】的話。

執行師剛畢業的時候，我有一種茫然的感覺。就是那種，然後呢？接下來要做什麼？我好像學到了很多，但生活好像也沒有因此而改變。柴米油鹽醬醋茶，生活還是一樣在過，小孩還是一樣在吵鬧，馬路一樣到處在塞車。🤯😨😭

直到生活中那件一直困擾著我的大事又發生了。而那件讓我忍不住喊道：”誰來救救我吧” 的大事就是［跟先生吵架］。我最討厭跟我老公吵架了，我們的個性很像 -- 都很倔，不認輸的脾氣都用在彼此身上。語言以及文化的差異，老是讓我們的溝通常常出現問題。讓我覺得，你怎麼老是講不通呢？💣💥💢 至於我們吵的有多兇呢？我說就連我在當大樓主委的期間，我那位唯一住在對門的、平時不給人好臉色的、又很愛告主委的鄰居，在我當了5年的主委期間，他不但一改過去臭臭的臉色，還會在坐電梯遇到時，主動笑臉打招呼，而這些改變都發生在一次我跟先生大吵被他回來時撞見開始的。就知道我們的吵架威力有多嚇人了。🤣🤣

我當時用的第一個工具就是［覺察+抽離］，當時老公又開始氣憤的在碎念，我一聽到他的碎念，我就莫名的一把火💥開始要燒了起來。💬 心裡的潛台詞是 -- ”又來了，莫名其妙的在氣什麼？我的一天又要毀了...🐡”

✅️ 就在這個時候，突然一句話敲進我的心裡-- ”或許他不是在對我生氣呢？“ [覺察］

✅️ 我馬上一反常態的問了一句，你怎麼啦？是發生了什麼事嗎？［抽離-原本直接認定在對我生氣，馬上用他人的視角來看待事件］

得到的答案是高鐵的訂票系統讓他發火了。🤭 聽到的當下，我心裡是在偷笑的。真的，沒騙你。❤ 我在偷笑，我居然脫離了進入吵架的常態模式了，就是這些雞毛蒜皮的小事，都是演變成大吵的導火線，而能夠成功的化解一次吵架，這是以前沒有發生過的事呢！🥳🥳🥳

這下，我了解到了，原來NLP是要這樣用的呀！我開始增加使用的頻率，開始增加使用的場合，開始與人分享，開始更刻意的練習。

幫同事排解糾紛時會用；小孩做惡夢睡不著時會用；被小孩氣到時也會用；後來連看書、追劇也在套用，刻意找出NLP的工具；自己學習時用，自己想升級時也用，想自我突破時更要用。它進入了我的人生，離不開了。

漸漸的身旁的同事、朋友們也都覺察到了我的不同，也會主動問我是什麼讓我改變了。新的朋友更問我是什麼讓我看起來就是個開心的人。

而家人-- 我的老公及小孩是受益最多的人，我跟老公的感情持續的加溫，以前只會說［愛我］，現在會說［喜歡我］🌹。相愛容易相處難。這句喜歡我，可是比愛我來得更有價值，更有意義的。

而我的小孩也跟我說，媽媽你變不一樣了，我更喜歡現在的你。❤️❤️❤️

而這一些都不是學習NLP帶給我的好處，而是【使用】NLP帶來的改變。

㊙️ 你也想［改變］嗎？你也想［升級］嗎？那現在就是【做】的時候了。

不只是學習NLP，在其他你在乎的領域，都可以透過NLP再升級。要怎麼做呢？從分享開始，從提問好奇開始，從運用開始。🔥【做】就對了！