2d • 🧠 Evidencias
Ejercicio # 5
1. Experiencia que antes veía como problema
Hubo momentos en mi vida donde me sentí muy perdida, con ansiedad, atravesando cambios grandes como mudanzas, decisiones importantes y procesos emocionales fuertes. Yo pensaba que eso era solo un problema mío, que tenía que cargarlo sola y que algo en mí no estaba bien. Hoy entiendo que ese proceso era una invitación a reconectarme conmigo, con mi respiración y con mi energía.
2. Fuga de energía que voy a redirigir
Una fuga de energía que reconozco en mí es pensar demasiado las cosas y querer que todo sea perfecto antes de compartirlo. Esta semana voy a redirigir esa energía a expresarme más desde lo real, creando y compartiendo mi mensaje sin tanto filtro, confiando en que mi proceso también es medicina para otros.
3. Primera línea del mensaje
No estás rota, solo estás desconectada de tu respiración y de tu poder.
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Ejercicio # 5
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