SO schön, dass du hier bist! 🤗 Die meisten von uns haben nie gelernt, wie Gefühle eigentlich funktionieren. In der Schule lernen wir alles über den Körper und fast nichts über das, was uns jeden Tag am stärksten steuert. Denn Emotionen sitzen nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper. Jede Anspannung, jede Müdigkeit, jeder Schmerz erzählt etwas. Und jetzt wird es richtig spannend: Wie du heute fühlst und reagierst, ist zu einem großen Teil schon in deinen ersten Lebensjahren entstanden. Diese frühen Prägungen laufen bis heute im Hintergrund mit und formen, wie du in Beziehung gehst, wie du mit Stress umgehst, wo du dich klein machst. Genau deshalb kommen so viele nicht aus ihren alten Mustern raus, obwohl sie sich schon lange mit sich beschäftigen. Sie arbeiten an der Oberfläche, an einzelnen Glaubenssätzen, während das eigentliche Muster eine Schicht tiefer einfach weiterläuft. Hier möchte ich mit dir an die Wurzel gehen. Und wenn sich dort etwas löst, verändert sich alles darüber fast von allein. Wenn du anfängst zu verstehen, wie eng Körper, Geist und deine Prägungen zusammenhängen, verändert sich ziemlich viel: - was in deinem Leben gerade schwer ist, und warum - warum du in deiner Partnerschaft immer wieder in denselben Situationen landest - warum dich die Arbeit manchmal mehr kostet, als sie sollte - was du unbewusst an dein Kind weitergibst - und woher diese Spannungsmuster kommen, die sich irgendwann als Erschöpfung, Schmerz oder Krankheit zeigen können Ich freu mich unglaublich darauf, dich kennenzulernen! ☺️ Deshalb stell dich doch gerne kurz in den Kommentaren vor: - Wer bist du? - Wie alt bist du? - Woher kommst du? - Was hat dich hierher gebracht? - Mit welchen Themen beschäftigst du dich gerade am meisten? - Welcher Emojis bringt deine Gefühlen gerade am besten zum Ausdruck? Nachdem du dich vorgestellt hast, kommentiere bitte 2 Vorstellungen von anderen Mitgliedern und heiße sie herzlich willkommen. 🤍 Kurzer Hinweis: Der Classroom ist aktuell noch leer. Ich werde ihn in den kommenden Wochen und Monaten nach und nach mit Inhalten füllen, die wirklich etwas bewegen, statt ihn einfach vollzustopfen. Sobald neue Dinge drin sind, sag ich dir hier natürlich Bescheid. ☺️