Sommerakademie
Private
4 members
$399
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Der Sommer ist oft die Zeit, in der weniger Wettkämpfe anstehen. Genau deshalb eignet er sich perfekt, um an den mentalen Grundlagen zu arbeiten, für die während der Saison häufig kaum Zeit bleibt. In den acht Wochen beschäftigen wir uns mit vier Themen, die im Sport einen entscheidenden Unterschied machen:
✅ Emotionen steuern (27.07.)
✅ Selbstbewusstsein stärken (06.08.)
✅ Konzentration gezielt aufbauen (20.08.)
✅ Entspannung bewusst einsetzen (03.09.)
In jedem Live-Workshop bekommst du konkrete Werkzeuge, die du direkt im Training, im Wettkampf und auch im Alltag anwenden kannst. Mir ist wichtig, dass du nicht nur zuhörst, sondern verstehst, ausprobierst und deine eigenen Erfahrungen sammelst.
Los geht es am 23. Juli mit einem Inspirationsvideo und einer kleinen Reflexionsaufgabe, die dich auf den ersten Workshop vorbereitet.
Zum Abschluss treffen wir uns noch einmal zu einem gemeinsamen Abschluss-Call am 17.09.
Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich (mit Zustimmung der Eltern).
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In 8 Wochen legen wir die Basis für einen erfolgreichen Herbst. Denn gewonnen wird im Kopf.