🧬 Description de la formation : Reset Métabolique Express – 7 jours pour relancer ton corps Bienvenue dans le Reset Métabolique Express, une formation conçue pour les femmes qui ont l'impression de tout faire bien... mais qui ne perdent toujours pas de poids. 👉 Ici, pas de régimes extrêmes, pas de cardio épuisant, pas de discours culpabilisants. Tu vas comprendre ce qui bloque vraiment ton métabolisme, et surtout : comment le relancer naturellement en seulement 7 jours.

Dans cette phase 2, on entre dans le dur : stress mécanique ciblé pour activer et développer tes fessiers 🔥. Tu vas apprendre à maîtriser les bons angles, les bonnes charges et les bons tempos. Côté nutrition, on lance le cyclage des glucides pour maximiser énergie et récupération. En bonus : anatomie, technique et stratégie de recrutement optimal des fessiers pour que chaque rep compte vraiment 🍑