23d • 🔥小勝利
那個不再「無腦往前衝」的時刻
今天早上發生了一件讓我非常開心的事情
我的一位學生跟我分享，她以前打完球的身體直覺就是「往前衝」，但今天，她終於體驗到了「不往前衝」的好處！
她說：「教練，我今天都沒有一直往前衝站，突然覺得整個球場變得好舒服！反應時間變多了，回球的空間也變大了，再也不用把自己逼得那麼緊！」
這段話真的說到了雙打的精髓！很多時候我們覺得自己「慢一拍」，不是因為體能不好或天生反應慢，而是我們「站錯了位置，自己把反應時間吃掉了」。
在雙打中，空間就等於時間。
有時候「退一步」，大腦才有空間呼吸。
這其實就是我在 Classroom 裡那堂《打到球，不等於在進攻》想傳達的核心觀念。還沒看過的同學，強烈建議去複習一下！
👇 週末隨堂小調查：
大家回想一下自己上週打球，妳打完球的下意識動作通常是：
1. 【直覺往前衝】想要快點抓下一拍，結果常被壓迫。
2. 【定格木頭人】打完就站在原地，看對手怎麼打。
3. 【已經開始練習回動】會根據球路，有意識地尋找舒服的站位。
大家誠實留言告訴我，妳目前在哪個階段？
（如果是 1 或 2，趕快去看影片除錯！）
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那個不再「無腦往前衝」的時刻
