前面六個案例大家應該都陸續看過了， 這次想安排一場 種子隊友限定的實戰 Q&A。 這場不會單純把前面的案例再講一次， 而是會拿一些新的實戰情境來一起拆，看看大家能不能把前面學到的判斷方式，放到沒看過的球上。 這次也會特別聊一些前面案例比較少碰到的情況，例如： - 防守後怎麼重新判斷 - 對手突然加速怎麼辦 - 原本預判錯了之後怎麼調整 - 搭檔沒有照預期輪轉時怎麼處理 📅 目前暫定時間：10/14（三）20:00 ⏰ 約 30～45 分鐘 如果這個時間不方便，我這邊另外有： 10/12（一）21:00、10/13（二）21:00 可以直接回我： ① 10/12 21:00 ② 10/13 21:00 ③ 10/14 20:00 可以的時間都可以複選～ 如果三個時間都不行，也直接跟我說，我再看看大家的狀況 👍

原本球速還能跟上，但對手突然把節奏加快之後，自己就開始來不及準備，甚至回球品質也跟著下降。 我自己覺得這個問題滿值得拿出來討論。 因為如果只是說： 「對手加速 → 我要反應快一點」 好像又回到單純靠反應。 但如果在對手出手之前，我們就開始注意： - 上一拍的球質 - 對手現在的擊球位置 - 對手目前是主動還是被動 - 自己現在的位置 那我們是不是有機會在球真正出來之前，就先做一點準備？ 你們自己打球時，對手突然加速的時候，最容易出現什麼問題？ 是來不及移動、球拍來不及準備，還是會跟著對手一起越打越快？ 可以分享你自己的情況，我想看看大家遇到的是不是同一種問題

- 前場沒抓到球後，你通常會做什麼？ - 準備抓下一拍 - - 你是否有嘗試根據搭檔打出的球，提前準備自己的下一步？ - 有 - - 當搭檔打高、平抽或下壓時，你是否知道自己應該如何調整？ - 會

[案例1｜這一球和上一球有什麼不同？] - 你比較習慣快節奏，還是慢節奏的球路？ 我覺得比較習慣慢節奏 - 對手突然加速時，你通常會遇到什麼問題？ 節奏變化時來不及架拍跟準備 - 你有沒有曾經因為沒有察覺節奏變化，導致回球品質下降？ 非常頻繁 - 你覺得自己最難適應的是對手加速，還是對手突然放慢節奏？ 對手加速比較難適應 對手放慢節奏通常是自己還處於優勢所以可以再加速往前壓 - 看完這個案例後，你還有哪些地方不太確定？ 很多都是觀念知道，但實戰上應用不出來 [案例2｜搭檔往前跟，還是應該退回去？] - 你比較常因為搭檔往前，就下意識跟著往前嗎？ 不會，腦袋中知道跟搭檔要處於類似圓的兩端，站在相對位置(除非壓迫到對手雙上) - 你是否曾經沒有注意到對手突然加速，導致自己跟太快？ 有，但比較常發生的情境是以為壓迫到對手結果被反抽一顆自己被擠到 - 你最難判斷的是搭檔打出哪一種球時，自己該跟還是退？ 尷尬的，過網高度很高，又沒有球速的平球或過渡球 知道受迫該退，但通常這時對手只要輕摸一下前場就全空 不退的話對手就直接撲下來 另一種是沒有壓迫到對手的平高球 (會被直接點殺或攔下來的) - 你曾經因為跟進太快，導致後場出現空檔嗎？ 不常出現，因為大部分的球友都習慣往後退顧後場 - 你曾經因為退得太慢，和搭檔撞在一起或搶到同一顆球嗎？ 不常出現，後場撞到或搶球有時候反而是因為位置剛好處於兩個人中間 以右手持拍為例: 兩人平行站，但右側些微靠後，左側些微靠前(斜向面對對方) 對手打平高到站為靠後的人繞頭位置但左側的人退一步就到 [案例3｜搭檔打完球，我的下一步要去哪裡？] - 我有沒有提前觀察到他的動作？ 請問，前排怎麼觀察後場動作?! 有時候隊友是進攻殺球，但人重心飛出去了， 他認知我要幫他補另一邊的後場，但我不知道他飛出去了 - 如果換一個搭檔，我的站位是否也需要調整？ 當然要，每個隊友的慣性跟防守範圍都不同 [案例4｜想抓球，不要一直站在正中間] - 你在前場最常站在中間等待，還是會提前選邊？ 根據隊友退到後場的位置，如果隊友靠後我也要靠後一點(T字後半步~一步) 如果隊友偏前我就會直接也偏前盡可能蹲低舉拍(T字上) 通常是隊友擊球後才移動半步往左or右，看隊友回球的路線 切球會跟上同一邊，殺球會往反向(因為通常業餘被抽斜線比較難處理) - 你最難預判對手的哪一種球路？ 對手受迫時的斜線回球 (因為通常會抓直線) - 你提前選邊後，最常遇到什麼問題？ 隊友沒有發現我移動了，依然停留在後場中間，也沒跟上補另一邊 抓對了結果後場隊友也上來撞在一起 - 你是否擔心選錯方向，所以一直不敢移動？ 有時候會，特別是球速快的時候 - 也可以提供一個你曾經想抓球，但最後沒有碰到球的實戰情境。 通常是抓對方向，但節奏跟腳沒跟上，所以揮空 最常碰到的就是腳踩死了，只有手過去 [案例5｜前場到底要抓哪裡？什麼時候該退？] - 你在實戰中，通常會選擇抓直線、抓對角，還是退到後場補位？ 來回時比較常抓對角；對手受迫時會抓直線 - 你是否有嘗試運用影片中提到的觀念？ 觀念有，但身體跟不上 - 實際運用後，遇到了什麼問題？ 前排抓球很容易失誤，到後來就因為怕失誤不太敢出手 - 有哪些地方還不理解，或不知道該如何判斷？ 目前沒有 [案例6｜前場沒抓到球，後場該怎麼做？] - 前場沒抓到球後，你通常會做什麼？ 趕緊回位，注意隊友有沒有因為要幫我補位變成被動 - 你是否有嘗試根據搭檔打出的球，提前準備自己的下一步？ 有，幾乎每拍都會這樣做 - 當搭檔打高、平抽或下壓時，你是否知道自己應該如何調整？ 高球跟下壓都蠻清楚的 平抽比較難判斷 - 實際運用影片中的觀念後，遇到了什麼問題？ 身體能力跟腦袋跟不上觀念 那一分結束後會知道自己哪邊跑錯，但當下沒辦法 還沒形成肌肉記憶跟直觀反應 - 有哪些地方還不理解，或不知道該如何判斷？ 前場如何判斷哪些球該攔/抓；哪些球該放

你是否有嘗試根據搭檔打出的球，提前準備自己的下一步？當搭檔打高、平抽或下壓時，你是否知道自己應該如何調整？ 搭檔平抽，通常場上節奏會越來越快，我會很容易愣在旁邊觀看，比較常在這時陷入無所適從的狀態，當對方突然一個變線，可能都會來不及應對，這個狀況是否要往中後退出多一點的反應空間？要怎麼一直讓自己的節奏處於一個隨時準備好的狀態呢？一直跟著來球做啟動步嗎？