הרגשתי נמלים ברגל פעם ראשונה, התחיל לא לשמוע באוזניים בקטנה.
1.
הרגשתי במהלך התרגול שאני לחוץ לחשוב יותר מדי מתי לנפח בטן. כאילו מרדף אחרי כל נשימה יש
אולי טיפ איך לשפר את העניין שיבוא טבעי רגוע. או שפשוט ללמד את הגוף אוטומטי לעשות כי לי זה מרגיש שמכניס למצב חשיבה ולא עד הסוף במצב של שלווה
2.
שמתי לב גם להשאיר את הבטן נפוחה משאיר אותי במצב פרה סימפטטי.
האם לנסות להשאיר בטן נפוחה תמיד יכול לעזור?
3.
גם בנוסף פעם חוויתי אורגזמה ללא שפיכה חירבשתי נשימות מוגזמות הגעתי למצב שיכלתי להפסיק נשימות ולהמשיך. כאילו לא הייתי צריך להרגיע יותר את הגוף. זה יכול להיות מצבים כאלה בשלב מסוים?