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Taller agradecimiento día 64
Agradezco el ciclo de las fogatas y el ciclo de talleres que realizamos juntos. Vamos a tomar una pausa para reestructurar unas estrategias de mi proyecto de vida. Quedarán los cursos abiertos para los que tienen membresía premium por un año para que los puedan seguir consultando durante la vigencia. Saludos.
Taller agradecimiento día 64
🧠 Tipos de antidepresivos y sus diferencias
Los antidepresivos son medicamentos utilizados para tratar la depresión, pero también pueden emplearse en trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno por estrés postraumático (TEPT), dolor neuropático y otras condiciones. Su objetivo es regular la actividad de neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo y otras funciones cerebrales. Es importante recordar que no todos funcionan igual ni son adecuados para todas las personas. 1. ISRS (Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina) Son los más utilizados como tratamiento de primera línea. Ejemplos - Fluoxetina - Sertralina - Escitalopram - Citalopram - Paroxetina ¿Cómo funcionan? Aumentan la disponibilidad de serotonina en el cerebro. Se utilizan para - Depresión - Ansiedad - TOC - Trastorno de pánico - Fobia social Ventajas - Buena eficacia. - Generalmente bien tolerados. - Menor riesgo de efectos adversos graves que generaciones anteriores. Efectos secundarios frecuentes - Náuseas - Disminución de la libido - Retraso del orgasmo - Insomnio o somnolencia (según el medicamento) 2. IRSN (Inhibidores de la Recaptación de Serotonina y Noradrenalina) Ejemplos - Venlafaxina - Desvenlafaxina - Duloxetina ¿Cómo funcionan? Actúan sobre: - serotonina - noradrenalina Además pueden ayudar en - Dolor neuropático - Fibromialgia (algunos) - Dolor musculoesquelético crónico 3. Antidepresivos tricíclicos (ATC) Son más antiguos, pero siguen teniendo indicaciones específicas. Ejemplos - Amitriptilina - Imipramina - Nortriptilina Ventajas Pueden ser útiles en: - dolor crónico, - migraña, - algunos trastornos del sueño. Desventajas Suelen producir más efectos secundarios: - boca seca, - estreñimiento, - somnolencia, - mareo. 4. IMAO (Inhibidores de la Monoaminooxidasa) Hoy se utilizan con mucha menos frecuencia. Ejemplos - Fenelzina - Tranilcipromina Son eficaces en algunos casos de depresión resistente, pero requieren restricciones alimentarias y vigilancia por posibles interacciones.
🧠 Tipos de antidepresivos y sus diferencias
Importancia de las pruebas periódicas de memoria y atención
Las evaluaciones de memoria y atención permiten conocer cómo se encuentran funciones como la concentración, el aprendizaje, la velocidad de procesamiento, el lenguaje y la capacidad para resolver problemas. Su principal utilidad es establecer una línea de referencia personal y detectar cambios a lo largo del tiempo. Una sola puntuación no siempre dice mucho; comparar resultados obtenidos en condiciones semejantes puede ayudar a distinguir entre olvidos cotidianos y una modificación que merece estudiarse. También pueden identificar dificultades relacionadas con causas potencialmente tratables, como: - alteraciones del sueño; - depresión o ansiedad; - efectos de medicamentos; - deficiencias nutricionales; - problemas de tiroides; - hipertensión, diabetes u otras enfermedades; - consumo de alcohol o sustancias. Estas pruebas no diagnostican por sí solas Alzheimer ni otra demencia. Cuando aparece un resultado anormal, debe complementarse con historia clínica, evaluación funcional, exploración médica y, cuando sea necesario, valoración neuropsicológica. No existe una recomendación universal de hacer pruebas periódicas a todas las personas sanas y sin síntomas; la evidencia sobre el cribado rutinario general sigue siendo insuficiente. Sin embargo, sí es importante solicitar una evaluación cuando la persona o su familia observan cambios persistentes que afectan la vida diaria. Evaluar la memoria y la atención no busca etiquetar a una persona, sino detectar cambios oportunamente, investigar sus causas y proteger su autonomía y calidad de vida.
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Importancia de las pruebas periódicas de memoria y atención
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