Self-Care Academy
Public
6 members
$29/month
SELF-CARE ACADEMY
Өөрийгөө хайрлаж, амьдралаа загварчил.
Арьс арчилгаа, хооллолт, эрүүл дадалдаа анхаарахыг хүссэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан монгол хэл дээрх өөрийгөө халамжлах сургалт, хамтын нийгэмлэг.
7D Өөрийгөө халамжлах ухаанаар өөрийн хэрэгцээг таньж, өдөр тутамдаа хэрэгжүүлэх нэг жижиг алхмаа сонгоно.
D1 Биеэ тордохуй
D2 Оюунаа тэтгэхүй
D3 Сэтгэлээ анагаахуй
D4 Харилцаагаа хамгаалахуй
D5 Ухамсараа хөгжүүлэхүй
D6 Санхүүгээ удирдахуй
D7 Амьдралаа загварчлахуй
Би бол SaRa. Хүнсний технологич инженер, 20+ жилийн туршлагатай гоо засалч. Эрүүл амьдралын хэв маягийг 13 жил хэрэгжүүлж, клубээрээ 9 жил бусдыг дэмжсэн туршлагаа хуваалцана.
Өөрийн хэмнэлээр суралцаж, асуултаа асууж, жижиг ахицаа хуваалцаарай. 7D бол өөрийгөө халамжлах боловсролын хүрээ. Хүн бүрийн үр дүн биеийн байдал, хичээл зүтгэл, тууштай байдлаас хамаарна.
Доорх элсэх товчоор нэгдээд, өөрт хэрэгтэй нэг дадлаас эхлээрэй.
powered by
skool.com/self-care-academy-4452
💗Өөрийгөө хайрлаж, амьдралаа загварчил. 7D Self-Care System-ээр бие, оюун, сэтгэл, харилцаа, ухамсар, санхүү, амьдралаа цогцоор нь хөгжүүл👇🏻