🧠Der Brain Action Plan · Challenge-Yourself (Deutsch)

Dec '24 • Alles

🧠Der Brain Action Plan

Sehr wertvolles Wissen was auf Google und ChatGPT nicht zu finden ist.

Es ist Wissen was man eigentlich nur auf hochwertigen Seminaren bekommt, deshalb kann ich nur noch wiedergeben wie ich es im Gedächtnis habe, da ich nirgendwo nachschlagen kann. Bis jetzt waren es nur sehr erfolgreiche Leute die ich kenne, die dieses Modell kennen.

Stell dir vor du bestehst aus 3 Persönlichkeiten. Vielleicht hat das Ähnlichkeiten mit dem Modell von Sigmund Freud und dem Ich, dem Es und dem Über-ich. Jedoch haben wir hier ganz andere Ansatz-punkte. Jeder von uns hat diese 3 Rollen in sich.

König
Berater
Soldat

Wenn du gerade der König bist, dann geht es darum zu träumen und zu wollen. Der König entscheidet was du möchtest!

Der Berater berät den König, wie er denn bekommen könnte, was er will. Er ist dafür da um einen Plan auszuarbeiten.

Der Soldat ist nicht da um etwas zu wollen. Er ist einfach nur da um auszuführen.

Was kannst du jetzt damit anfangen?

Ganz einfach. Es geht hier um Zeitplanung und Erfolg.

Achte darauf das du eine Phase hast wo du ganz der König bist, ganz der Berater bist und ganz der Soldat bist.

wenn du in der Soldaten Phase der König bist, dann willst du plötzlich wieder etwas anderes.

wenn du in der Königsphase den Berater spielst, wirst du vielleicht deine Ziele als unrealistisch oder sonst was einstufen..

Wie gesagt, kann ich das aktuell nicht besser wieder geben. Vielleicht kennt ja jemand diesen Plan und kann es noch etwas näher ausführen.

was ich jedoch für mich mitgenommen habe.

Plane wirklich die Zeit ein die du zum Entspannen brauchst.

Plane wirklich die Zeit ein die du zum aufbereiten eines Plans brauchst.

Plane wirklich die Zeit ein wo du alles schon vorbereitet hast und ohne weiter nach zudenken einfach durchziehst und durchziehst.

Genau so ist das auch beim Fußball. Es gibt eine Zeit wo sie sich erholen. und sobald die Season beginnt, geben sie alle Gas!

Nutzt die Weihnachtszeit zur Erholung, nutzt die Woche danach zum Planen. und wenn das Neue Jahr beginnt, wisst ihr bereits was zu tun ist. Und dann heißt es nur noch MACHEN!

Vielleicht habt ihr gemerkt, das ihr von Tag zu Tag immer aufgeladener seit und wie bereit ihr seit im neuen Jahr Vollgas zu geben.

Wer konnte etwas aus diesem Post für sich mitnehmen?

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