3d • 💬 Fragen & Austausch
Mach heute bewusst etwas anders
Unser Gehirn liebt Gewohnheiten.
Das ist praktisch – kann aber auch dazu führen, dass wir immer wieder dieselben Ergebnisse bekommen.
Deshalb lade ich dich heute zu einem kleinen Experiment ein:
Mach heute ganz bewusst eine Sache anders als sonst.
Zum Beispiel:
- Putz dir die Zähne mit der anderen Hand.
- Nimm einen anderen Weg zur Arbeit, zurück nach Hause oder zum Supermarkt.
- Trink heute statt Kaffee bewusst einen Tee.
- Setz dich an einen anderen Platz.
- Stell dir in einer Situation eine andere Frage als sonst.
Es geht nicht darum, dass diese Veränderung dein Leben verändert.
Es geht darum, deinem Gehirn zu zeigen:
Ich kann meine Gewohnheiten bewusst verändern.
Kleine Veränderungen machen deutlich: Du bist deinen Mustern nicht ausgeliefert.
Ich schreibe nachher in den Kommentaren, was ich heute anders gemacht habe. 😊
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Mach heute bewusst etwas anders
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Hier lernst du, dein Leben bewusst nach deinen Vorstellungen zu gestalten
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