En este acompañamiento trabajaremos los 4 niveles del proceso de sanación: físico, metal, emocional y espiritual. A lo largo de 5 sesiones exploraremos hábitos de alimentación, suplementación y movimiento según el ciclo femenino, identificaremos la vivencia emocional que desencadenó la aparición de los miomas y revisaremos las dinámicas familiares que podrían estar favoreciendo el crecimiento de los miomas o bloqueando su sanación.

En esta masterclass aprenderás cuáles son 7 suplementos que pueden apoyar la reducción de los miomas uterinos. Te enseñaré para qué sirve cada uno, cómo identificar su ingrediente activo, cómo leer correctamente las etiquetas y reconocer dosis adecuadas, para que evites comprar un suplemento a ciegas. También aprenderás qué combinaciones favorecer o evitar y cómo tomarlos a lo largo del día.

Bienvenida a RUTA INICIAL, un programa diseñado para mujeres con miomas uterinos que desean comprender y sanar desde una mirada integral. Aprenderás cómo alimentarte, suplementarte y ejercitarte con miomas, además de explorar factores físicos, emocionales y sistémicos que pueden influir en su crecimiento. Encontrarás clases grabadas, recursos descargables, guías prácticas y herramientas que te ayudarán a comenzar tu camino con mayor claridad, confianza y a ver reducción de tus síntomas.

Dentro del curso encontrarás: ✨ Cómo el ejercicio puede favorecerte cuando tienes miomas uterinos. ✨ Qué tipo de ejercicios son recomendables para miomas. ✨ La importancia de adaptar el movimiento a las cuatro fases del ciclo femenino. ✨ Ejercicios que es mejor limitar o evitar en determinados momentos. ✨ Materiales para identificar las fases de tu ciclo. ✨ Rutinas de ejercicios (para miomas) para cada etapa del ciclo femenino.