Ngẫm và Nghĩ · S63 AURA

Ngẫm và Nghĩ

Có một đoạn trong buổi Zoom sáng nay làm Mai cứ nghĩ mãi tới giờ… người ta nói thật ra mình không đứng ngoài tự nhiên, mà mình đang ở trong một vòng tái sinh liên tục. Nghe lúc đầu thì thấy hơi xa, nhưng ngồi nghĩ lại thì thấy đúng thật. Mình ăn vào, cơ thể mình lại chuyển hóa thành chất để nuôi mình. Mình thở ra, cây lại nhận và trả lại cho mình sự sống. Nước cũng vậy, cứ đi một vòng rồi quay lại. Mọi thứ đều đang vận hành rất tự nhiên, rất tròn trịa như vậy.

Chỉ có con người mình là hay sống lệch đi.

Mình mệt thì tìm cách chống lại cái mệt. Mình đau thì tìm cách dập cái đau. Mình rối thì tìm cách xử lý cho xong. Nhưng mình lại ít khi chịu dừng lại để hỏi một câu đơn giản là: gốc của chuyện này nằm ở đâu.

Nói thật là Mai cũng từng sống như vậy. Cứ thấy cái gì không ổn là đi xử lý phần ngọn trước, mà không để ý là bên trong mình đang thiếu cái gì, lệch cái gì, hay đang sống không đúng nhịp với chính mình.

Sau này học và quan sát nhiều hơn, Mai mới hiểu là nếu cứ sống kiểu đối phó như vậy thì mình sẽ mệt hoài. Vì mình đang sửa phần ngọn, còn cái gốc thì vẫn vậy.

Mà cái gốc… nó không nằm ở bên ngoài. Nó nằm ở chính mình.

Ở cách mình ăn uống. Ở cách mình nghỉ ngơi. Ở cách mình suy nghĩ. Ở môi trường mình sống. Và sâu hơn nữa là cách mình hiểu chính mình.

Có khi sống khỏe, sống nhẹ, sống bình an… không phải là làm thêm cái gì đó thật lớn. Mà chỉ là mình bắt đầu sống thuận lại một chút với tự nhiên, và với chính mình.

Và khi mình bắt đầu hiểu mình từ gốc, tự dưng nhiều thứ trong cuộc sống nó nhẹ đi. Không phải vì cuộc đời dễ hơn, mà vì mình đã không còn đi ngược với mình nữa.

Nghĩ tới đó, Mai thấy một điều rất rõ: hiểu mình… thật ra là một cách sống biết ơn.

Biết ơn cơ thể này. Biết ơn những gì đang nuôi mình mỗi ngày. Và biết ơn vì mình vẫn còn cơ hội để sống lại cho đúng hơn.

#TuyetMai #ChatMai #SongTinhThuc #HieuMinhTuGoc #GiaiMaGene #SongThuanTuNhien #ChamSocSucKhoeCaNhanHoa

1 comment