Feb 22 • General discussion
Không ai nói với tôi rằng… chăm con khác hoàn toàn chăm mẹ sau sinh
Sau sinh, tôi lao vào học cách chăm con.
Con bú bao nhiêu là đủ.
Con ngủ bao lâu là đúng.
Con tăng cân thế nào là chuẩn.
Tôi làm rất tốt phần đó.
Nhưng tôi lại bỏ quên một người.
Là chính mình.
Tôi nghĩ:
“Mẹ nào sau sinh mà chẳng mệt.”
“Cố vài tháng rồi sẽ ổn.”
“Người ta làm được, mình cũng phải làm được.”
Nhưng cơ thể tôi không giống người khác.
Tôi hồi phục chậm.
Tôi dễ nhạy cảm.
Tôi khó ngủ dù con đã ngủ.
Có những ngày chỉ một câu nói nhỏ cũng làm tôi tủi thân.
Tôi từng nghĩ mình yếu.
Cho đến khi tôi hiểu một điều:
Không phải mẹ nào sau sinh cũng giống nhau.
Mỗi người có một nền tảng bẩm sinh khác nhau.
Có người thiên về thể chất – hồi phục nhanh.
Có người thiên về cảm xúc – rất nhạy với áp lực.
Có người dễ bị quá tải khi môi trường thay đổi đột ngột.
Sau sinh là một thay đổi rất lớn.
Nếu mình chăm sóc mà không hiểu cơ địa của mình,
mình sẽ dễ rơi vào trạng thái:
càng cố càng mệt.
Tôi bắt đầu tìm hiểu về nền tảng bẩm sinh theo Gen.
Không phải để “gắn nhãn” bản thân.
Không phải để thay thế lời khuyên y tế.
Mà để hiểu:
Vì sao mình phản ứng như vậy.
Vì sao mình cần thời gian lâu hơn.
Vì sao có những cách người khác áp dụng rất tốt…
nhưng mình thì không.
Khi hiểu được điều đó,
tôi ngừng so sánh.
Tôi chăm sóc mình theo cách phù hợp hơn.
Tôi sắp xếp nhịp sinh hoạt nhẹ hơn.
Tôi không còn tự trách.
Và tôi nhận ra một điều rất quan trọng:
Một người mẹ ổn định
mới nuôi được một đứa trẻ ổn định.
Sau sinh, chăm con là bản năng.
Nhưng chăm mẹ đúng cách mới là trí tuệ.
Nếu bạn đang ở giai đoạn sau sinh
và cảm thấy mình “không giống người
ta”…
Có thể bạn không yếu.
Bạn chỉ chưa hiểu nền tảng của mình
6
1 comment
Không ai nói với tôi rằng… chăm con khác hoàn toàn chăm mẹ sau sinh
powered by
skool.com/s63-aura-6206
S63 AURA & Life Stream
Thân khoẻ - Tâm an - Trí minh
* Bản đồ Gen người Việt
* Affiliate toàn cầu
* Doanh nhân tỉnh thức
Suggested communities
Powered by