Chỉ cần mình cố gắng là đủ.
Cố ăn uống tốt hơn.
Cố chăm sức khỏe tốt hơn.
Cố lo cho gia đình thật trọn.
Nhưng sau này Mai mới hiểu,
không phải cứ cố nhiều là sẽ đúng.
Có những cái tưởng tốt,
nhưng chưa chắc hợp với cơ thể của mình.
Đó cũng là lý do có người cùng ăn một chế độ,
người thì khỏe lên,
người thì vẫn mệt.
Có người dùng một sản phẩm thấy rất hợp,
còn người khác dùng lại không thấy thay đổi gì.
Không phải ai cũng giống nhau từ bên trong.
Mai làm công việc liên quan đến giải mã gene nên càng đi sâu càng thấy rõ:
**30% là gene, 70% là lối sống.**
Mình không quyết định được phần gene mình sinh ra có gì,
nhưng mình hoàn toàn có thể sống tốt hơn
khi mình hiểu cơ thể mình từ gốc.
Mai không phải bác sĩ.
Mai chỉ là người đi trước một đoạn,
học được gì thật thì chia sẻ lại điều đó.
Để những người phụ nữ giống mình
đỡ phải loay hoay,
đỡ tốn tiền sai cách,
và biết cách chăm mình, chăm gia đình đúng hơn.
Bạn đang quan tâm nhất điều gì ở sức khỏe của mình lúc này?