Chúng ta thường nghĩ chữa lành là phải đi đến một nơi xa xôi.
Phải tham gia những khóa học đắt tiền, hay tìm đến những chuyên gia tâm lý.
Nhưng có một phương thuốc kỳ diệu mà tạo hóa đã cài đặt sẵn bên trong mỗi người.
Đó là sự biểu đạt sáng tạo tự do.
Không cần bạn phải là một họa sĩ tài ba hay một nghệ sĩ nổi tiếng.
Sáng tạo đơn giản là khi bạn cho phép những cảm xúc bên trong được chảy ra ngoài thành hình khối, âm thanh hay ngôn từ.
Đó có thể là việc bạn cầm bút vẽ những đường nét vô định lên giấy.
Là viết ra những dòng suy nghĩ lộn xộn vào một cuốn sổ tay mà không màng câu cú.
Hoặc đơn giản là hát ngao du một giai điệu không tên khi đang nấu ăn.
Khi bạn biểu đạt mà không phán xét, không ép mình vào bất kỳ khuôn mẫu nào.
Chính là lúc bạn đang giải phóng những tắc nghẽn sâu thẳm trong hệ thần kinh.
Bạn đang tự đối thoại với chính sinh mệnh của mình.
Đó là một liệu pháp thanh tẩy tâm trí nhẹ nhàng, đưa bạn trở về trạng thái hiện diện.
Mấy bồ yêu đã bao giờ thử để cho tâm hồn mình được tự do hát ca chưa?
BIẾT ƠN VÔ HẠN!
See less