Esta semana aprendí sobre como el ansioso y el evitativo se atraen mutuamente, porque los ansiosos buscan cambiar a los evitativos pensando que el amor lo puede todo. Además que los narcisistas suelen tener apego evitativo o desorganizado, pareciendo que tienen todo bajo control. Gracias a esta clase pude identificar en mayor profundidad mi tipo de apego y me comprometo a iniciar poniendo limites a las personas para de esa forma protegerme e ir avanzar hasta convertirme en un apego seguro.

Amor para mi es poner primero a esa persona sin perderte a ti, porque se sabe que siempre vas a ser tu primero en todo y se debe priorizar a uno mismo, pero siento yo que en el momento que das por esa persona un poquito de tu tiempo, tu espacio, tu atencion, etc ahi es cuando nace el amor porque estas dando algo de ti para esa personita. ¿Que opinas tu sobre el amor?

Aprendí sobre que el cortisol no es malo en realidad, pero en exceso si lo es, además aprendí sobre la raíz de mi apego ansioso que inicio con el trato que me daban mis padres en la infancia. Me comprometo a entender como me trataron para no seguir repitiendo los patrones.

Acabo de hacer el Test del Mapa Relacional en Ya No Me Dueles y esto es lo que descubrí: 🎭 Mi perfil: El Salvador Agotado 🔎 Mi rol predominante: Salvador 💥 Lo que más me sorprendió fue: que me cuesta mucho reconocer mis propias necesidades emocionales 🌱 A partir de hoy me comprometo a: primero hacer las cosas que me dan paz antes de querer ayudar. a alguién más debo hacer lo que más me cuesta ayudarme a mi mismo gracias doctora maria 👇 ¿Cuál es tu perfil? Hazlo aquí: https://irenecardenascoach-cmd.github.io/test-rol-infantil-skool/

🎭 Mi perfil: El Salvador Agotado 🔎 Mi rol predominante: Salvador 💥 Lo que más me sorprendió fue: que cuido mucho de los demás, especialmente de mi pareja pero no a mi misma. 🌱 A partir de hoy me comprometo a: pensar más en mi misma y tomar decisiones por mi, no por otros. 👇 ¿Cuál es tu perfil? Hazlo aquí: https://irenecardenascoach-cmd.github.io/test-rol-infantil-skool/