Rise by Mindset Academy is een plek voor iedereen die worstelt met stress, angst, lichamelijke klachten of overprikkeling, en op zoek is naar rust, kracht en begeleiding.
Hier vind je praktische oefeningen, uitleg, mindset-coaching, beweegtips bij klachten, steun van gelijkgestemden en inspiratie om stap voor stap sterker te worden.
De Academy richt zich op mentale en fysieke veerkracht: het leren kalmeren van het zenuwstelsel, omgaan met angst, herstellen van overbelasting, beweging op maat en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Alles is laagdrempelig, warm en veilig. Je hoeft dit niet alleen te doen, hier groeien we samen, in kleine haalbare stappen, vanuit begrip, ervaring en begeleiding.💙