PREPARATION A LA RETRAITE 🌿- Préparer le corps -
🌿- Préparer le corps -
🧬Objectif : Alléger , décrasser , rendre le corps plus réceptif
Contenu :
* Guide PDF : Alimentation conseillée 7 jours avant la retraite ( sans café ,sans viande , sucre , sel)
* Liste d'infusions et plantes douces pour ceux que ca intéresse
* Rituel du matin pour bien préparer ton corps ( respiration , eau chaude citronnée , ancrage)