No es un disclamer. Las mudanzas me afectan un poco a la rutina.

Dia 2 completado. ha sido facil porque hace un dia fantástico.

este soy yo, planchando. ques es una de nlas mejores formas de meditar. Vivo entre Munich, Madrid y Valencia. Esto te da una vision variada y conexionarme con distintos espacios..Pero...: me complica la discliplina de algunos hábitos. Asi que .... me apunto al reto de 100 dias. en mi caso, a ver si mantengo la discliplina de entrenar fuerza(poquito, pero constante) Un saludo

Buen dia a todos, saludos mi foto inicial de hoy 5 enero 2025 , iniciando reto de 100 dias hasta el 15 de abril 2025. Objetivo 10 kilos y quiero bajar para sentirme bien y prometo enviar mi foto final del reto. Buen año para todos.

Tras varias mudanzas en los últimos meses por temas personales, mi estado de forma ha cambiado pero, sobre todo, mi cabeza que ha tenido altibajos por temas profesionales. Resiliencia y más aprendizajes en la mochila 🔥 Mi "por qué" es por mí mismo. Verme y sentirme mejor, tanto por dentro como por fuera, tanto de cuerpo como de mente y espíritu. El físico es la consecuencia de las acciones y de los hábitos, foco en el proceso. Un placer estar por aquí, para sumar y aportar a la comunidad.